Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской

Вопрос: «Бывает ли белая зависть?»

Бывает. Например, я вижу чьи-то результаты и понимаю, что хочу такие же, при этом я в состоянии составить план будущих действий. Или просто восхищаюсь каким-то человеком и говорю, что я завидую тому, как он что-то умеет делать, но при этом я понимаю, что я так не буду, не смогу по характеру, по психотипу.

Подобные чувства у меня вызывают крутые предприниматели, но я не испытывают желания повторить их судьбу: наемные сотрудники меня раздражают, и работать, как они, я не смогу и не стану. Это совершенно не мое занятие, оно будет меня напрягать и раздражать. При этом я завидую тому, как у них это получается. Такой вариант неразрушительного восхищения тоже можно назвать белой завистью.

«Черный» формат этого же чувства — деструктивен, он разрушает и вас, и ваши отношения с тем, кому вы завидуете. А отстраненное оценивание — это положительное чувство, которое придает вам энергии, когда порой нет сил (ведь другие же как-то могут, значит, и я, наверное, могу, если очень нужно).