Воспитание детей: советы психолога Ольги Юрковской
Вернувшись из роддома с дочкой, я попала под влияние мамы — включенный обогреватель, закутанный ребенок и никаких сквозняков. Результат оказался типичным — дочка плакала полночи от колик и ела каждые два часа. Поспать мне удавалось днем или вечером, когда с ней муж.
Какой должна быть температура в комнате новорожденного?
Мне повезло — на глаза попалась книга украинского педиатра Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Самая интересная и просто реализуемая идея касалась температуры комнаты новорожденного — днем 18-20 градусов, ночью 16-18. Открытая в январе форточка легко дала требуемую температуру. Закутавшись в два пуховых одеяла, я залезла в свитере и спортивных штанах в постель и впервые за месяц поспала шесть часов подряд.
Успех вдохновил. Теперь дома мы ходили тепло одетые, а у малышки исчезли колики и опрелости. Наконец-то я стала высыпаться ночью и спокойно заниматься делами днем, хвастаясь подругам, какое замечательное время — первый год жизни ребенка: «Где положил — там и нашел, а забыл, где положил — через три часа подаст голос и найдешь!» Подруги завидовали, но сами укутать младенца и открыть форточку не решались.
Прошло два года, у меня родилась еще дочь. Все знания забылись. Опять начались бессонные ночи, раздражительность от хронического недосыпа, постоянное недовольство мужем и детьми. Взялась перечитывать Комаровского — снова открыла форточку. Как ни странно, последовал мгновенный эффект.
С младшим я действовала по этой методике с первого дня жизни. Результат: я кормила его в 22-23 часа, и до 8-9 утра сын спокойно спал всю ночь. Днем коляска ставилась на улицу, это гарантировало еще 5-6 часов сна. За весь первый год я просыпалась ночью только два раза, когда у него резались зубы, через полчаса укачиваний малыш снова засыпал.
Эту простую идею я донесла до подруг: температура в комнате, где спит новорожденный, должна быть не выше 20 градусов. Оденьте младенца тепло, и пусть дышит прохладным воздухом — избавитесь от колик, опрелостей и молочницы — ребенку здоровье, а маме спокойный год.
