{#741
  +"id": 922
  +"categorie_id": 34
  +"title": "Советую избавиться от привычки быть «Спасателем»"
  +"alias": "sovetuyu-izbavitsya-ot-privychki-byt-spasatelem"
  +"date": "2018-04-25 01:26:00"
  +"show_date": "1"
  +"content": """
    <p style="text-align: right;"><em>Коммуникации и манипуляции: советы психолога Ольги Юрковской</em></p>\r\n
    \r\n
    <p><meta charset="utf-8" /></p>\r\n
    \r\n
    <p dir="ltr">Суть множества проблем в общении можно объяснить с помощью модели Треугольника Карпмана. В этом Треугольнике человек по очереди проходит 3 состояния: Спасателя, Жертвы и Преследователя.</p>\r\n
    \r\n
    <p>Например. Начальник пожаловался, что отдел плохо справляется с задачами, а нормально работаете только вы и еще пара человек. И вот вы уже с реющим флагом на белом коне скачете спасать шефа &mdash; берете на себя дополнительные обязанности.</p>\r\n
    \r\n
    <p>Через какое-то время обнаруживается, что вы дико устали, отдел своим геройством не спасли, а сделали лучше только тем, кто и так особо не вкладывался в работу. И вот вы начинаете истерить, негодовать и жаловаться, какая вы героиня, а остальные &mdash; твари бесчувственные и эгоистичные.</p>\r\n
    \r\n
    <p>После чего начинаете предъявлять претензии начальнику, что он не ценит ваших заслуг, и коллегам, что они ленивые и тупые. Потом вам становится стыдно за свое агрессивное поведение, и все начинается сначала. Треугольник замыкается.</p>\r\n
    \r\n
    <p>Выход из Треугольника Карпмана там же, где и вход: нужно просто прекратить спасать тех, кто в этом не нуждается. И тогда не получится лишний раз почувствовать себя Жертвой, даже если вы к этому склонны.</p>\r\n
    \r\n
    <p>Зависание в состоянии Жертвы чревато разными нехорошими &laquo;подарочками&raquo;. Это и отсутствие уверенности, и заниженная самооценка, и неэффективное общение, результат которого всегда не в вашу пользу, и общее непрерывное недовольство собой и миром.</p>\r\n
    \r\n
    <p>Если хотите справиться с этим состоянием &mdash; добро пожаловать на <a href="http://confidence.yurkovskaya.com" target="_blank">Большой Курс Уверенности</a>, скидка &mdash; 50%.&nbsp;</p>\r\n
    \r\n
    <p>А у вас часто бывают ситуации, что &laquo;хотели как лучше, а получилось как всегда&raquo;?&nbsp;</p>\r\n
    \r\n
    <p><a href="http://confidence.yurkovskaya.com" target="_blank"><img alt="" src="/images/uploads/3587b9ccee89da14f35c573d987bcd7e.jpg" style="width:100%;" /></a></p>\r\n
    """
  +"image": "/images/posts/86db8696c7912ae0c33b048f11256d7a.jpg"
  +"image_alt": "Спасатель из треугольника Карпмана"
  +"image_title": "Спасатель из треугольника Карпмана"
  +"video_code": ""
  +"mp3": ""
  +"ogg": ""
  +"meta_title": "Треугольник Карпмана"
  +"meta_description": "Состояние жертвы, спасателя и преследователя: как выглядит треугольник Карпмана, и почему не стоит попадать в эту замкнутую систему. Советы психолога Ольги Юрковской"
  +"meta_keywords": "Треугольник Карпмана, Курс уверенности и влияния"
  +"enabled": "1"
  +"created_at": "2018-05-10 20:16:38"
  +"updated_at": "2018-07-20 17:31:07"
}