Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской

Вопрос: «От чего у людей возникают хронические заболевания и как от них защититься? Это вопрос психосоматики?»

Любое заболевание означает телесный блок в месте, где возникла патология. Если вы сожмете кулак и будете его держать час, два, три, день, два, три, изо всех сил жать, то в этом месте будет нарушено нормальное кровообращение, и рано или поздно возникнет хронический воспалительный очаг.

Аналогично в абсолютно любом месте нашего тела может быть такой телесный блок. Например, те люди, которые любят обижаться, чаще всего создают себе «комок в горле», как они говорят, — и напряжение приводит к хроническим заболеваниям вроде фарингита, ларингита или ангины. Чаще всего там находится обида. Или могут болеть почки от того, что у человека много страхов.

Как избавиться от лишней психосоматики

Для того, чтобы это убрать, нужно осознанно подходить к моменту физического напряжения. Искать, где тело напряжено и расслаблять эти места. Анализировать, с чем связано, с какими ситуациями или людьми ассоциируется такой «узел». Возьмите курс про личную силу, там эту тему подробно разбираем.