Коммуникации и манипуляции: советы психолога Ольги Юрковской

Отслеживайте ваше желание кого-либо покритиковать. Обычно разворачивается один из двух сценариев:

№1 — у вас с человеком совместный проект или это ваш начальник, подчиненный, то есть, от его действий зависят ваши результаты, благосостояние и интересы вашего дела. Критиковать, как правило, достаточно глупо, но у вас может возникнуть желание на него повлиять для того, чтобы получить свои результаты. Это правильное и вполне допустимое влияние.

№2 — например, вы видите женщину, которая выставляет в социальных сетях фото и хвастается ими. Вы начинаете рассказывать, какая она глупая, одевается не так, пишет не то, и вообще, что она делает в Фейсбукее?

Теперь ответьте себе на вопрос: зачем вам второй сценарий?

У каждого из нас в любой момент времени есть выбор, что мы будем делать. В сутках у каждого человека без исключения — ровно 24 часа. Я могу написать статью или пойти на Facebook написать про кого-то гадость. Могу пообщаться с детьми или посплетничать о том, какие вокруг все плохие, несправедливые, и насколько я умнее. Могу заработать деньги или пойти пожаловаться на неправильное правительство. Как вы считаете, в каком случае у меня будут лучше результаты, больше денег и счастливее жизнь?

Если вы займетесь собой, своей жизнью, детьми, работой, любимыми людьми, друзьями, хобби, увлечениями, ваша жизнь будет лучше и приятней, чем при попытках выискивать в незнакомых посторонних людях придуманные недостатки и везде об этом писать.

Нужно разделять защиту своих границ в интересах дела и ваше стремление нападать на того, кто к вашей жизни отношения не имеет.