Коммуникации и манипуляции: советы психолога Ольги Юрковской

Вопрос: «Как найти понимание с мамой и мужем? Постоянно нахожусь как между двух огней. Мама наговаривает, какой муж плохой, а он, какая она плохая. Как реагировать?​»

Не становитесь буфером в отношениях между мужем и его тещей

Я бы сказала, что они пытаются вас втянуть в треугольник Карпмана. И самая здоровая реакция на такие претензии говорить: «Мама, мне неприятно, что ты так говоришь плохо о моем муже. Какой бы он плохой ни был, это мой супруг. А муж и жена — одна сатана. И я это воспринимаю так, как будто ты меня этим бьешь и делаешь мне плохо. Если ты продолжишь, я прекращу с тобой общаться».

Мужу тоже надо объяснить: моя мама — не идеальных душевных качеств человек, но у меня не просто нет другой мамы, а я физически не могу завести себе другую или переделать эту под твои представления о прекрасном. Поэтому ты мне делаешь больно, когда говоришь о ней гадости. Мне неприятно и обидно. Пожалуйста, не расстраивай меня, не делай мне больно. Ваши с ней отношения — это ваши, а не мои отношения, я в них лезть не буду, но не надо мне о ней говорить гадости.

Установите для себя абсолютно четкую позицию: не вмешиваться никак в их отношения. Не транслировать от одного к другому негативные эмоции. И не позволять в своем присутствии высказываться плохо о родных людях. Ни одному, ни другому. Только так вы можете изменить ситуацию. Нет, муж и мама не станут лучшими друзьями, просто они прекратят оба донимать вас.

P.S. Вы можете совершенно бесплатно посмотреть первое занятие курса Ольги Юрковской «Как выстроить НОВЫЕ отношения с родителями — как пройти путь от обиды до любви?» на странице:

https://yurkovskaya.com/family/offer/