Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской

Текстовая версия видеозаписи:

Вопрос: «Как что-то начинаю в себе менять в лучшую сторону, например, вставать по утрам, 1-2 месяца все идет к улучшению, а потом всегда идет откат назад, ничего не меняется к лучшему, скатываюсь всегда оттуда, откуда отправлялся. Как найти самомотивацию постоянно развиваться?»

С моей точки зрения, желание себя изнасиловать, исходя из каких-то дурных тренингов интернет-гуру – это желание странное. Я не считаю, что человек, который встает в одно время, развит, а человек, который встает в другое время, недоразвит. Если исходить из мерок этих интернет-гуру, то я сама буду человеком, живущим совершенно неправильно, недоразвитым и вообще, только убиться об стенку останется.

Но если мы будем смотреть на реальные результаты, то они у меня будут повыше, чем у советчиков. Поэтому я не сторонница попыток себя изнасиловать чужими схемами и шаблонами. Для меня развитие заключается в совершенно других вещах.

И опять, а какой результат вы хотите? А действительно ли вставание по утрам сове, в противовес своей природе, даст этот результат? Или, наоборот, изнасилует так, что сил не будет ничего делать?

Все это очень мало связано – какие-то внешние шаблонные действия и реальный личностный рост. Достаточно много людей живут не по шаблонам, и они намного более взрослые и зрелые.