Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской

Вопрос: «Как что-то начинаю в себе менять в лучшую сторону, например, вставать по утрам, 1-2 месяца все идет к улучшению, а потом всегда идет откат назад, ничего не меняется к лучшему, скатываюсь всегда оттуда, откуда отправлялся. Как найти самомотивацию постоянно развиваться?»

С моей точки зрения, желание себя изнасиловать, исходя из каких-то дурных тренингов интернет-гуру — это странная работа над собой, неправильная. Естественно, мозг отказывается так делать. И я не считаю, что человек, который встает в семь утра, развит, а который в десять — недоразвит. Если исходить из мерок этих псевдогуру, то я сама буду человеком, живущим совершенно неправильно, неразвитым и вообще, только убиться об стенку останется.

Но если мы будем смотреть на реальные результаты, то они у меня будут повыше, чем у советчиков. Поэтому я не сторонница попыток себя насиловать чужими схемами и шаблонами. Для меня развитие заключается в совершенно других вещах.

И опять, изменение себя ради какого результата? Действительно ли вставание по утрам сове, в противовес своей природе, даст этот результат? Или, наоборот, вымотает вас так, что сил не будет ни на что полезное?

Все это очень мало связано — какие-то внешние шаблонные действия и реальный личностный рост. Достаточно много людей живет не по шаблонам, и они намного более взрослые и зрелые.