Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской

Текстовая версия видеозаписи:

Вопрос: «Как избавиться от фобий (страх темноты и высоты)?»

Проще всего найти хорошего тренера НЛП в вашем городе, пусть он с вами сделает технику «Взмах». Буквально 20-30 минут выполнения этой техники, и можно убрать один из ваших страхов, и потом, в следующий сеанс – второй из ваших страхов. Это методика отработанная, единственное, что не стоит пытаться ее сделать по книгам или видеозаписям самой. Нужно найти опытного практикующего тренера, чем более высокого уровня, тем лучше, чтобы он с вами эту технику сделал как психотерапевт с клиентом. Буквально две таких встречи, и проблема будет решена.