Семинар «Анти-прокрастинация»
Семинары
$20
купить сейчас
Категория: Семинары
Количество занятий:5
Количество бонусов:0
Описание курса

Семинар Ольги Юрковской «Анти-прокрастинация».

Из мастер-класса вы узнаете:

• Настоящие причины вашей прокрастинации;

• Пять простых шагов «лечения» прокрастинации;

• Как научиться извлекать из прокрастинации пользу.

Продолжительность семинара 1 час 48 минут.

Вы получите аудио- и видеозаписи семинара.

 

Прочитать отзывы участников семинара можно здесь:

https://www.facebook.com/olgayurkovskaya/posts/1375758902454192

Оформить заказ прямо сейчас
Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
Отзывы (19)

Олеся Гончарова: Очень интересный семинар, сделала для себя открытия на казалось бы привычные ситуации. Внедряю упражнения « должна- хорошо бы» , « должна- могу» и планирую вернуть свои вечерние прогулки. Другое отношение к ситуациям появляется , свобода выбора и чувствуешь себя соответственно. Спасибо Ольга! Как всегда интересно, просто, практично!


Светлана Малютина: Прослушала запись, поняла, откуда ноги растут у моей прокрастинации. Первоочередная задача - восстановление сил. Если черпаешь энергию, недосыпая, не заботясь о себе, полагая, что колодец бездонный, потом такое разочарование наваливается...  И времени на восстановление уходит в разы больше.


Юлия Воронцова: Перед началом вебинара думала, что сейчас Юрковская даст волшебных пенделей. Вздохну - пойду срочно делать всё, что откладывала :). Вместо пенделя был выдан рецепт, как правильно лениться. Для меня это было открытием, ведь мама в детстве внушала, что лениться нельзя, что это плохо. Второе открытие - упражнения "надо" и "чего хочу" в сочетании с "хорошо бы". Я как раз спорила с мамой на эту тему, потому что сына своего воспитываю именно такими методами. И напоследок - упражнение-сделка с мозгом. Отличный вебинар, к прослушиванию которого можно периодически возвращаться. Рекомендую!


Села смотреть семинар, взгляд в окно и мысль: "Снова окно на балконе не вымыла. А ведь хотелось вечером с бокалом Кампари на балконе отдохнуть. Потом как-нибудь". Смотрела семинар, записывала наиболее значимые для меня мысли и упражнения для дальнейшей проработки. Конечно, кое-что знала и раньше, так как тема личного развития давно интересует меня. Запись вебинара подошла к концу. Солнышко через окно блеснуло в глаза. На этот раз другая мысль: "А почему бы мне не сделать это прямо сейчас?" Вот ... :-) Сижу на балконе с бокалом Кампари и наслаждаюсь блестящими стеклами. И прекрасным видом на начинающие желтеть деревья. Ольга, спасибо великое за вебинар. Это первый раз, когда от знания я мгновенно перешла к действию и получила огромное удовольствие и от неприятного ранее процесса, и от результата.

Виктория Придонова: Просто вау. Наверное, лучший семинар, который я слушала. Буду переслушивать еще раз.


Ольга Попова: Вебинар прояснил мне, что прокрастинация - это вовсе не ругательное слово с негативным подтекстом. И что исследовать надо не причины, а следствие процесса. Понравилось, что Ольга доступным языком объяснила что и как делать, чтобы потом " не грызть " cебя почем зря! Особенно если это истощение и усталость женского организма... Пользуюсь техникой - разграничить дела по времени и наградить себя. Классно! Теперь понимаю, что и этот новогодний шар (вебинар)- подарок себе любимой! Ведь кроме основной темы я услышала советы в воспитании детей и интересное в вопросах тренерства!


Рудометова Светлана: Я многие дела откладываю на потом и очень из-за этого напрягаюсь . Поняла что во-первых , отдыхаю очень мало , приучаю себя к тому что отдыхать , это нормально , даже скорее так : отдыхать - это чудесно ! Вот .


Saga Sagama: Классный вебинар. Стало ясно откуда ноги растут у этого постоянного откладывания всего на потом. Потом дали лекарства от этого дела и еще и пути указали куда и как. В-общем, полный комплект. Перестала себя тиранить бесконечными "надо", "надо", "надо", все отпустила и плавно дрейфую. При этом ощущение, что делаться стало гораздо больше, увеличился КПД по эффективности и плюс возросло ощущение счастья в жизни. Кто хочет официально позволять себе лениться, добро пожаловать в нашу тусовку!


Екатерина Ненька: Вот что у меня выпрокрастинировалось на тему занятия о...

Сухой остаток:

* узнала о ПРИЧИНАХ постоянного откладывания "на потом": о том, как работает психика человека в контексте прокрастинации и каким естественным законам подчиняемся, по сути, все мы;

* поняла, ЧТО с этим пониманием ДЕЛАТЬ. В частности, как получить силу на цель, кайфовать от процесса и результата, не влезая в энергетический "кредит"

Записала за Ольгой и делаю 2 крутых упражнения, благодаря которым:

* учусь осознавать СВОИ ИСТИННЫЕ МОТИВЫ в любой выбранной деятельности (включая повседневную рутину);

* все быстрее вычисляю, ЧТО из всего придуманного и намеченного МНЕ нужно на самом деле;

* какие последствия будут от того или иного выбора. Устраивают ли они меня.

И применяю еще одну технику выигрышной "сделки с мозгом", которой Ольга поделилась в самом конце занятия :)

Ольга, Вы для меня настоящая ведьма. Благодарю Вас


Kseniya Leshchenko: Семинар про антипрокрастинацию мне был однознано полезен. Хотя на других курсах Ольга тоже рассказывала про то, почему мы откладываем дела, почему якобы ленимся. Но в этом семинаре я смогла взглянуть на эту же проблему с другой стороны чтоли. Что называется "дошло" :)

Сейчас почти всегда задаюсь вопросами - "а что я сейчас реально делаю?", "а что я сейчас НЕ делаю?", выясняю почему не делаю. Если дела навязанные, то безсовестно от них избавляюсь, если накопилась усталось, то безсовестно отдыхаю )) жить стало проще и приятнее.

Спасибо Ольга!


ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС и
получите доступ к бесплатным курсам
И КНИГАМ ОЛЬГИ ЮРКОВСКОЙ
зарегистрироваться