Семинар «Анти-прокрастинация»
Семинары
$20
купить сейчас
Категория: Семинары
Количество занятий:5
Количество бонусов:0
Описание курса

Семинар Ольги Юрковской «Анти-прокрастинация».

Из мастер-класса вы узнаете:

• Настоящие причины вашей прокрастинации;

• Пять простых шагов «лечения» прокрастинации;

• Как научиться извлекать из прокрастинации пользу.

Продолжительность семинара 1 час 48 минут.

Вы получите аудио- и видеозаписи семинара.

 

Прочитать отзывы участников семинара можно здесь:

https://www.facebook.com/olgayurkovskaya/posts/1375758902454192

Оформить заказ прямо сейчас
Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
Отзывы (23)
Ольга, спасибо большое за знания. Моменты единения с природой осознавала и раньше, но после семинара конкретно на этом сфокусировалась - и совершенно другой эффект. Зашла информация о том, что мозг дает нам энергию на любимые занятия, от которых или в процессе мы кайфуем (вот она откуда берется, эта энергия!!!). И упражнение по переименованию списка дел из "должен" в "было бы хорошо..." очень крутое!!! Спасибо.

Nadja Wagner (https://www.facebook.com/nadja.wagner.3551): Большое спасибо за этот семинар. Для меня стало открытием, что можно и нужно не пахать без остановки и все равно не успеть ничего, задолбавшись, а отдохнуть и сделать намного больше, быстрее и с удовольствием! Проблема только в реализации этого в жизнь, но для этого есть уже большие курсы с заданиями , которые я и приобрела. Поняла, что много беру на себя того, что мне лично не нужно. Начинаю скидывать, но все равно бывают моменты, когда всех ненавижу именно потому, что им что-то от меня нужно. Отслеживаю, рефлектирую, убираю, если могу. Подругу посадила на практическую психологию ради развития:). Теперь созваниваемся и отчитывается, кто как расслаблялся. Чего и всем желаю! Ольга! Очень благодарна за Вашу работу.


Lilia Berman (www.facebook.com/lilia.berman): Благодарю за семинар. Сейчас мне очень полезно прочитать именно эту информацию. Когда требуешь от себя действий и результатов, а почему - то стоишь на месте. И только удивляешься и упрекаешь себя в бездействии. Спасибо за ценную информацию, взгляд с другой точки, понимание причин и необходимости полноценно отдохнуть.
Особенно хочу отметить пользу 4 статей, очень подробных и важных.
Убедительно, чётко, очень поддерживает.
Буду изучать и применять. Благодарю.


Svetlana Shchepetkina (www.facebook.com/svetlana.shchepetkina): Каждый раз, впитывая семинары Ольги, радуюсь, какая я молодец и иду правильным путем и огорчаюсь, что не получила эту информацию ранее - ведь можно было бы в разы сократить свой путь для постижения каких-то, довольно простых - с подачи Ольги - вещей. В этот раз прослушала семинар "Антипрокрастинация" во время новогодних каникул и в очередной раз похвалила себя ;), а также обнаружила несколько интересных техник и - главное для меня - совершенно убойную аргументацию для своих детей-подростков. Спасибо, Ольга, благодарна за Вашу работу и за усовершенствование наших версий самих себя


Олеся Гончарова: Очень интересный семинар, сделала для себя открытия на казалось бы привычные ситуации. Внедряю упражнения « должна- хорошо бы» , « должна- могу» и планирую вернуть свои вечерние прогулки. Другое отношение к ситуациям появляется , свобода выбора и чувствуешь себя соответственно. Спасибо Ольга! Как всегда интересно, просто, практично!


Светлана Малютина: Прослушала запись, поняла, откуда ноги растут у моей прокрастинации. Первоочередная задача - восстановление сил. Если черпаешь энергию, недосыпая, не заботясь о себе, полагая, что колодец бездонный, потом такое разочарование наваливается...  И времени на восстановление уходит в разы больше.


Юлия Воронцова: Перед началом вебинара думала, что сейчас Юрковская даст волшебных пенделей. Вздохну - пойду срочно делать всё, что откладывала :). Вместо пенделя был выдан рецепт, как правильно лениться. Для меня это было открытием, ведь мама в детстве внушала, что лениться нельзя, что это плохо. Второе открытие - упражнения "надо" и "чего хочу" в сочетании с "хорошо бы". Я как раз спорила с мамой на эту тему, потому что сына своего воспитываю именно такими методами. И напоследок - упражнение-сделка с мозгом. Отличный вебинар, к прослушиванию которого можно периодически возвращаться. Рекомендую!


Села смотреть семинар, взгляд в окно и мысль: "Снова окно на балконе не вымыла. А ведь хотелось вечером с бокалом Кампари на балконе отдохнуть. Потом как-нибудь". Смотрела семинар, записывала наиболее значимые для меня мысли и упражнения для дальнейшей проработки. Конечно, кое-что знала и раньше, так как тема личного развития давно интересует меня. Запись вебинара подошла к концу. Солнышко через окно блеснуло в глаза. На этот раз другая мысль: "А почему бы мне не сделать это прямо сейчас?" Вот ... :-) Сижу на балконе с бокалом Кампари и наслаждаюсь блестящими стеклами. И прекрасным видом на начинающие желтеть деревья. Ольга, спасибо великое за вебинар. Это первый раз, когда от знания я мгновенно перешла к действию и получила огромное удовольствие и от неприятного ранее процесса, и от результата.

Виктория Придонова: Просто вау. Наверное, лучший семинар, который я слушала. Буду переслушивать еще раз.


Ольга Попова: Вебинар прояснил мне, что прокрастинация - это вовсе не ругательное слово с негативным подтекстом. И что исследовать надо не причины, а следствие процесса. Понравилось, что Ольга доступным языком объяснила что и как делать, чтобы потом " не грызть " cебя почем зря! Особенно если это истощение и усталость женского организма... Пользуюсь техникой - разграничить дела по времени и наградить себя. Классно! Теперь понимаю, что и этот новогодний шар (вебинар)- подарок себе любимой! Ведь кроме основной темы я услышала советы в воспитании детей и интересное в вопросах тренерства!


ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС и
получите доступ к бесплатным курсам
И КНИГАМ ОЛЬГИ ЮРКОВСКОЙ
зарегистрироваться