Семинар «Анти-прокрастинация»
Семинары
$18
купить сейчас
Категория: Семинары
Количество занятий:5
Количество бонусов:0
Описание курса

Семинар Ольги Юрковской «Анти-прокрастинация».

Из мастер-класса вы узнаете:

• Настоящие причины вашей прокрастинации;

• Пять простых шагов «лечения» прокрастинации;

• Как научиться извлекать из прокрастинации пользу.

Продолжительность семинара 1 час 48 минут.

Вы получите аудио- и видеозаписи семинара.

 

Прочитать отзывы участников семинара можно здесь:

https://www.facebook.com/olgayurkovskaya/posts/1375758902454192

Оформить заказ прямо сейчас
Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
Отзывы (17)

Надежда Раюшкина: Ольга, сегодня послушала вебинар в записи. И поняла, что я не ленюсь, когда ленюсь (уж простите за тафтологию), я отдыхаю! И да, где-то интуитивно я понимала, что отдыхать важно, но никогда не планировала отдых. Теперь точно буду. И да, действительно, когда хорошо отдохнешь, то и все дела делаются в разы быстрей и в удовольствие. И за упражнения спасибо, очень интересно про выбор последствий.


Елена Галочкина: Отличный был вебинар! Я перестала бояться этого страшного слова "прокрастинация" :)! А если серьезно, Ольга очень понятно, на примерах, объяснила, в чем причины этой самой прокрастинации, и как с ними работать. Для меня главный итог - я перестала стыдить и ругать себя за ничегонеделанье, я теперь его анализирую и использую эту информацию, чтобы балансировать свою энергию. О, анекдот в тему вспомнила. "- Ну как, помог тебе психотерапевт решить твою проблему с энурезом? - Да, очень помог! - И что, ты теперь не пИсаешься? - Ну почему, как пИсался, так и пИсаюсь. Но только раньше я этого стыдился, а теперь я этим горжусь!" :) Что-то не получается у меня серьезный отклик сегодня... Но это потому, что настроение уж больно хорошее! И все благодря Ольге и ее вебинару!


Вера Хаманова: Очень полезный вебинар, я давно работаю над своей прокрастинацией и прогресс есть, но после вебинара я внедрила несколько техник, благодаря которым справляться с самыми неприятными делами стало гораздо легче и быстрее.


Oksana Bosovych: Очень понравилось о том, как важно чередовать расслабдение и нагрузки, как важно следовать своему ритму и уделять время восстановлению после интенсивных проектов.


Алёна Грозовская: Вебинар Ольги Юрковской про прокрастинацию будет полезен всем и каждому. Ольга дала в нём максимально полный разбор причин вашей лени в зависимости от индивидуальных обстоятельств жизни каждого человека.

Это может быть переутомление и усталость, истощение организма. Уверена, что в этом пункте свою причину прокрастинации узнает большинство слушателей. Мы загоняем себя, не даём себе отдыхать, расслабляться, сесть, посидеть, побыть на природе и в тишине. Такой образ жизни копится годами…и выливается в болезни!

Опять же Ольга рассказывает, почему нужно вовремя остановить эти бега на выживание и начать осознанно находить время на расслабление и отдых. Очень мне понравилась техника единения с природными стихиями: например, водой и огнём. Обязательно буду практиковать! Дальше Ольга даёт супер-технику на уборку «должна» и «должен»…Я не первый раз её слышу, но в рамках темы прокрастинация она звучит совсем по-другому и очень актуально!

На самом деле, вебинар можно брать любому родителю уже потому, что в нём Ольга рассказывает ещё и об истериках детей. Вернее о способах их устранения: лаконичных, жёстких, но действенных.

У Ольги уже был вебинар на тему, связанную с ленью, но материал в данном занятии существенно более полон, содержит технику работы с природными стихиями, 2 техники на уборку «должна» и одну технику-тактику по взаимодействия с истерящим ребёнком.

Очень здорово! Спасибо большое, Ольга!!!


Nina Tyuyeva: Вебинар был для меня очень информативным. Интересно было узнать механизм действия дедлайнов, тот же адреналиновый маятник, что и в основе многих вредных привычек. Даны полезные рекомендации, как преодолеть психологические причины прокрастинации. Буду внедрять. Спасибо, Ольга!


Ирина Петрова: Как и все вебинары Ольги, этот открыл много нового. Самое главное, что после любого вебинара и тем более выполнения заданий, начинается новый виток жизни, радость и счастье бытия. Ольга-Вы маг и волшебник, слушая Вас понимаешь, что все возможно, а глядя на Вас (из Милана) вкус к жизни усиливается. Огромное Вам спасибо!


Елена Белогурова: сразу после семинара обычно только положительные эмоции, но нужны ведь результаты? Теперь спустя какое-то время могу сделать вывод - чаще всего моя "лень" - это попытки втихомолку просаботировать навязанные мне чужие дела! Теперь я знаю что делать (и делаю) - если дело уже "навешано" - либо ищу лично для себя интерес в этом, либо честно и открыто от него отказываюсь.


Marianna Zhilenko: Позволяю себе прокрастинировать периодически, благодаря вебинару разобралась что это не плохо, а ответная реакция организма на перегруз, на отсутствие отдыха, удовольствий. Слушать и слышать свое тело очень важно. Ольга, спасибо! ) Жду следующих вебинаров! Всегда полезно! )


Kseniya Leshchenko: Семинар про антипрокрастинацию мне был однознано полезен. Хотя на других курсах Ольга тоже рассказывала про то, почему мы откладываем дела, почему якобы ленимся. Но в этом семинаре я смогла взглянуть на эту же проблему с другой стороны чтоли. Что называется "дошло" :)

Сейчас почти всегда задаюсь вопросами - "а что я сейчас реально делаю?", "а что я сейчас НЕ делаю?", выясняю почему не делаю. Если дела навязанные, то безсовестно от них избавляюсь, если накопилась усталось, то безсовестно отдыхаю )) жить стало проще и приятнее.

Спасибо Ольга!


ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС и
получите доступ к бесплатным курсам
И КНИГАМ ОЛЬГИ ЮРКОВСКОЙ
зарегистрироваться