Управляй своей жизнью

Евгения Петрашень https://vk.com/id12166027

Я уже рассказывала не один раз, как я люблю учиться и всё время учусь. Но лет пять назад я не думала, что можно учиться не только конкретным предметам и навыкам, но можно учиться правильно думать! Кроме того, как я сейчас понимаю, у меня была потребность в психологической помощи, но доверие к психологам было на нуле, а все мои проблемы казались мне не решаемыми, так как решить их не помогало ни чтение книг по психологии, ни отдельные советы тех, у кого я просила совета. А те варианты решений, которые я видела сама, меня не устраивали по разным причинам. При этом, я считала себя очень продвинутой во многих вопросах, многие спрашивали меня, «как я всё успеваю», но я-то знала, насколько не всё я успеваю! Я не умела расставлять приоритеты и планировать, а главное, находить у себя в голове «неправильные мысли», чтобы менять их на правильные, и получать в результате эффект, в виде улучшения настроения, производительности труда, повышения доходов… ну и вообще, достижения своих целей и жизни мечты! Зато я отлично умела загонять себя до полного изнеможения…

Примерно тогда я впервые наткнулась на аккаунт Ольги Юрковской, подписалась на рассылку, начала слушать вебинары и покупать курсы про денежное мышление и личную эффективность. Тогда я узнала про «ограничивающие убеждения» и «нехватку компетентности» как главные причины всех проблем. И про «расслабленность», как условие успеха, как бы дико это не звучало. Многие идеи Ольги мне были сразу понятны, некоторые казались странными и их было сложно принять, но она говорила, что это «шведский стол» и можно просто брать то, что нравится. Сейчас Ольга проводит «конкурс историй» и я не собиралась участвовать, так как мне казалось, что моя история не подойдёт. Ведь я не разбогатела в восемь раз, не построила дом… хотя и хочу это сделать. Кроме того, конкурс историй предполагает рассказ об эффекте именно от курсов Ольги, а я, после двух лет прослушивания её курсов пошла учиться ещё к пяти тренерам по разным аспектам своей внезапно осознанной некомпетентности.

В этом году я снова взяла курс и у Юрковской, «Денежный год», и, конечно, надеюсь на продолжение волшебных перемен)) Ведь, как ни крути, а они есть. Появление финансовой «подушки безопасности» и улучшений по многим из моих старых заморочек возникли не сами по себе, а постепенно выросли из замены «неправильных» мыслей на «правильные». Поэтому пишу этот пост не слишком рассчитывая на победу в конкурсе, но в знак благодарности Ольге Юрковской за направление к лучшей жизни, которое она даёт своими курсами. Не особо и дорого, кстати. Ну и ещё потому пишу, что домашние задания во время учёбы нужно выполнять! Иначе и волшебных перемен не будет)) По заданию, на фото должны быть доказательства перемен… Ну вот как-то так они ощущаются!

Elena Kolts (https://www.facebook.com/elenakolts):

Добрый вечер, Ольга!

Я не смогла определить, к какому курсу отнести отзыв — всё, что услышала в Ваших курсах, идёт в дело.

Но полученный результат ближе к "Эффективности".

Результат от одного упражнения!

Когда я составила список, где теряю время, то поняла, что в позиции "в белом пальто". Не вступать в споры, не поучать, не толкать свою точку зрения. А как? (мой сын считал: быть в белом пальто очень приятно).

Как говорили у нас на физтехе: "Хорошо бы иметь большую красную кнопку. Проблемы — жмешь на неё." (иногда ведь счёт на секунды)

И я сочинила себе "кнопку". Написала уведомление в телефоне (дословно "Промолчи и пройди мимо. Кто-то делает неверно — закрой рот"). Оно выползает ежедневно утром. Не удаляю его с экрана до вечера.

Единственное, что мне надо помнить: в любой непонятной ситуации посмотри на экран.

Как-то сын возмущался: "Я говорю-говорю, а результат ноль!" (любил в споры). Рассказала про своё уведомление. Это было в январе.

Сегодня.

Сын. Только что сказал, что написал себе такую напоминалку полгода назад.

Результат: "Стал себя лучше чувствовать. Я останавливаюсь. И в итоге не в сраче на два часа." У него появилось время на профессиональный рост (он программист).

Я. Прошел год. К этому моменту уже необязательно держать уведомление весь день на экране. Оно впечаталось в мозг. ))

Освободившееся время я вколотила в иностранный язык (три часа ежедневно). Результат: читаю книги, смотрю фильмы без словарей и субтитров. Удовольствие. Недавно отвечала на вопрос: что вам даёт энергию сейчас? Тренировки и иностранный язык.

Но время для этого я вытащила из простенькой напоминалки.

На самом деле из Вашего, Ольга, курса. Спасибо Вам большое!

Аня Медведева (https://www.facebook.com/Ania.Medvedeva):

Ольга, здравствуйте!

Искренне благодарю Вас за курс Личной эффективности, который я недавно завершила.

Прежде, чем стать фрилансером (последние три года я персональный тренер, двигательный терапевт, инструктор по йоге) я проработала 16 лет в бизнесе, из них 12 - в крупной иностранной компании. Казалось бы, уже этот опыт должен был сделать меня максимально эффективной - и в самом деле, я человек-рационал, люблю и умею пользоваться списками дел, календарями, не срываю сроки, а мини-лекцию по диаграмме Гантта я и сама прочитаю кому угодно (в своей офисной карьере я была экспертом в том числе по оптимизации бизнес-процессов).

При этом, в какой-то момент, когда мой мини-бизнес стал хорошо расти, я поняла, что не справляюсь со своими списками дел - ни с ежедневными задачами, ни с более важными и структурными. В вашем курсе я ожидала найти какой-то секретный инструмент, волшебный способ, чтобы наконец впихнуть в 24 часа суток те дела, на которые надо бы все 30)).

Разумеется, я нашла не это, а намного больше. Приоритизацией задач я конечно пользовалась и до, но теперь она прямо засияла новыми красками (эта волшебная фраза "я сейчас делаю это вместо того, чтобы что?")). И самый ценный для меня урок этого курса - навык постоянно отслеживать свое состояние, вовремя подкачивать энергию, и заранее планировать время и способы "подзарядки". Во многих ваших программах я слышала этот совет, и некоторые из формулировок всё-таки пробились куда надо) - как вы говорили как-то "наконец-то дошло!".

Не менее важная привычка - гибко перестраивать свое расписание, и выхватывать из дневного плана те задачи, под которые именно сейчас есть подходящее время или (что важнее) подходящее состояние. Например, даже этот отзыв я не планировала писать прямо сейчас, но поймав у себя "писательское настроение" решила воспользоваться правильным моментом.

Благодарю вас за ценные уроки, которые планирую еще не раз переслушать. Абсолютно стоящая программа, которую я 100% могу рекомендовать.

Anna Martin (https://www.facebook.com/anna.martin7000): Ольга, спасибо! После базового курса по достижению целей я прошла курс Управляй своей жизнью. Я недавно открыла свой бизнес, но как-то у меня за несколько месяцев бизнес стоял на месте и были сомнения «а нужно ли мне это вообще? и зачем я это делаю». Основной моей целью на этом курсе было наведение порядка своих делах и начать жить так, как я хочу. Как всегда, задания были простые. Я не могу сказать, что я делала все задания сразу. Со временем даже те задания, которые я не делала, легко встроились в мою жизнь. К кончаю курса я уже поняла, бизнес, который я создала, мне нужен. Я стала более уверенной и действую мне чаще с точки зрения долгосрочной, я избавилась от ненужных вещей и мыслей. У меня уже начали появляться первые клиенты в моем бизнесе. Я действительно стала больше управлять своей жизнью.

Anna Pénaber (https://www.facebook.com/anna.penaber): С днём рождения, Ольга  Для меня погружение в новую жизнь началось с курсов по эффективности  огромное спасибо за такое начало) а потом уже добавились многие другие слои, которые очень улучшили мою жизнь 

Daria Ignatovich (https://www.facebook.com/daria.ignatovich1): Подтверждаю, курс Ольги по личной эффективности (и не только, проходила наверное уже почти все) точно поможет разобраться с организацией своих задач, без надрыва. Проходить можно не один раз и получать результат снова и снова! Ольга обучает расслабленному и разумному подходу к делам и по себе вижу, что это здорово помогает в длительной перспективе, работать без откатов и выгорания. От души рекомендую, кто планирует участие!

Екатерина Снегур (https://www.facebook.com/ekaterina.snegur.1):

Выводы и отзыв на курс эффективности и достижения целей:

Курс делала в два захода, базовый и часть продвинутого

в первый, потом почти три месяца перерыв и последние 25 занятий в две недели.

Он совсем не про то, как делать 100 дел в день, а про достижение глобальных жизненных целей из состояния потока. У меня это выразилось в следующем:

- Очень много внимания расслаблению и физическому телу;

- Более правильная расстановка приоритетов, грамотное делегирование и домашних и рабочих вопросов;

- Отпуск каждый день, выделяю время на удовольствия, становлюсь человеком-солнышком, которое притягивает других людей;

- Выделяю самое важное дело на день и стараюсь довести его до конца;

- Составлена идеальная жизнь через 3 года по разным сферам жизни и деталям и проживанием через эмоции;

- Постепенно занимаюсь гармонизацией пространства;

- Поняла, что такое реальная эффективность в воспитании детей и активно применяю;

- Ежедневно чувствую благодарность настоящему и безоговорочно доверяю будущему;

Из всех этих состояний реализация целей происходит быстрее и проще и люди окружают правильные, поддерживающие.