Спасибо за интересный курс! Мои результаты превзошли ожидания: я стала уверенней в себе, осознала, что многое делаю и понимаю правильно и это дало мне сил начать менять мою жизнь кардинально. Сейчас я развожусь с мужем, планирую переезд в другой город, начинаю своё обучение профессии и чувствую себя хорошо, на пороге новой жизни в удовольствии. Благодарю Ольгу за её труд и обязательно продолжу обучение на других курсах.

Наталья Кашкан: Благодарю Ольгу за Большой курс счастья. Такие длинные по времени курсы позволяют в достаточной степени понять, определить, и начать претворять в жизнь план перемен. На курсе Ольга Юрковская разбирала разные аспекты, и все знания очень ценны, уверена, каждый в курсе нашёл актуальное для себя, ведь понятие счастья у каждого свое.

На курс шла с намерением внести в жизнь осознанность, расслабленность. Каждый день письмо от Ольги, как напоминание, про жизнь здесь и сейчас.

Мне нравится, что после курса я перестроила режим работы и отдыха. Я позволила себе больше отдыхать. Осознанно. Потому что организм уже стал сигнализировать о переборе повторяющимися болезнями. Сначала было сложно, привычка "бежать" и "крутится как белка в колесе" слишком долго преоблала в моей жизни. Я позволила себе остановиться и разрешить накопленные вопросы. Не утверждаю, что все решено, но каждое утро я радуюсь новому дню и благодарю за новые возможности. И как всегда, курс Ольги - это бездонный колодец знаний, к которому будешь возвращаться и черпать вдохновение. Ещё раз, Ольга, благодарю!

Итак, несколько моментов об итогах моего 3-месячного Курса Счастья :) Для меня три месяца практик оказались в самый раз, мой мозг привык и четко знал, что сегодня будет что-то вкусное для размышления и развития. И на задний план отошла лента в соцсетях, и уже только этим достижением курс окупился с лихвой, ибо болото соцсетей меня поглотило в определенный момент. Сейчас понимаю, что тем самым уходила от реальности и текущей жизни. Благодаря курсу я начала писать от руки! Смех смехом, а это стало для меня мощнейшей практикой и медитацией в одном флаконе, сколько всякого повылазило из закоулков моего подсознания в процессе. Часть заданий я выполняла вместе со своей семьей, что помогло в определенный момент не только сформировать адекватную самооценку (как, напр., требовалось по заданию), но и очень сблизило меня с мужем и сыном. Помню, практики первых двух недель дались мне очень тяжело, т. к. требовалось понять и принять себя и свои желания, вот здесь-то и проявились все мои страхи, неврозы, низкая самооценка и вообще казалось, что хотеть- то я ничего не хочу. Плюс очень ценны были еженедельные личные встречи с Ольгой, где мы разбирали не только текущие вопросы по курсу, но и личные проблемы. Помню, меня поразила лекция по поводу питания, принятия нашего тела и всех этих психологических заморочек о том съесть или не съесть. В целом, оглядываясь назад, могу сказать, что 3-месячная работа сделала меня увереннее в себе это факт, я перестала пасовать перед ситуациями, бояться и стесняться мнения чужих людей в отношении моего поведения или поведения моего ребенка; я, наконец-таки, пришла к осознанию того, что же я хочу от этой жизни, какое будущее телесно мне откликнулось; зачастую я стала смотреть на людей и ситуации под другим углом, более спокойно, понимая, что это не я такая тупая, плохая мать и далее по списку, а это окружающие норовят сесть на шею или нахамить и выплеснуть свое недовольство в массы, приняла, что сама позволяла такое обращение и научилась выстраивать другую модель отношения к себе. Честно, это титанический труд, особенно с людьми близкого окружения. Я научилась говорить «нет», «не хочу» и «не буду» без прелюдий, объяснений почему и дальнейших моральных терзаний, как же я могла. Наверное, в целом, курс помог мне хорошо покопаться в себе, научиться грамотно выстраивать отношения с людьми (в нужном мне ключе), за счет практик поднять свою самооценку и полюбить себя такой какая я есть, начать жить так, как хочется, и это принесло в мою жизнь СЧАСТЬЕ.

Tata Edvards: Итак, несколько моментов об итогах моего 3-месячного Курса Счастья :)

Для меня три месяца практик оказались в самый раз по времени, мой мозг привык и четко знал, что сегодня будет что-то вкусное для размышления и развития. И на задний план отошла лента в соцсетях, и уже только этим достижением курс окупился с лихвой, ибо болото соцсетей меня поглотило в определенный момент. Сейчас понимаю, что тем самым уходила от реальности и текущей жизни. А дальше по цепочке стали реализовываться все желания из списка, т.к. освободившееся время пошло на спорт, прогулки, развлечения и общение с ребенком, работу и интересные занятия, даже книжки я прочитала не 2, как планировала за курс, а целых 4. Четыре, Карл! :) Я за прошлый год столько не осилила.

Благодаря курсу я начала писать от руки! Смех смехом, а это стало для меня мощнейшей практикой и медитацией в одном флаконе, сколько всякого повылазило из закоулков моего подсознания в процессе.

Часть заданий я выполняла вместе со своей семьей, что помогло в определенный момент не только сформировать адекватную самооценку (как, напр., требовалось по заданию), но и очень сблизило меня с мужем и сыном.

Помню, практики первых двух недель дались мне очень тяжело, т. к. требовалось понять и принять себя и свои желания, вот здесь-то и проявились все мои страхи, неврозы, низкая самооценка и вообще казалось, что хотеть- то я ничего не хочу.

Плюс очень ценны были еженедельные личные встречи с Ольгой, где мы разбирали не только текущие вопросы по курсу, но и личные проблемы. Помню, меня поразила лекция по поводу питания, принятия нашего тела и всех этих психологических заморочек о том съесть или не съесть.

В целом, оглядываясь назад, могу сказать, что 3-месячная работа сделала меня увереннее в себе это факт, я перестала пасовать перед ситуациями, бояться и стесняться мнения чужих людей в отношении моего поведения или поведения моего ребенка; я, наконец-таки, пришла к осознанию того, что же я хочу от этой жизни, какое будущее телесно мне откликнулось; зачастую я стала смотреть на людей и ситуации под другим углом, более спокойно, понимая, что это не я такая тупая, плохая мать и далее по списку, а это окружающие норовят сесть на шею или нахамить и выплеснуть свое недовольство в массы, приняла, что сама позволяла такое обращение и научилась выстраивать другую модель отношения к себе. Честно, это титанический труд, особенно с людьми близкого окружения.

Я научилась говорить «нет», «не хочу» и «не буду» без прелюдий, объяснений почему и дальнейших моральных терзаний, как же я могла. И искоренила в себе любовь к нытью и жалости.

Наверное, в целом, курс помог мне хорошо покопаться в себе, научиться грамотно выстраивать отношения с людьми (в нужном мне ключе), за счет практик поднять свою самооценку и полюбить себя такой какая я есть, начать жить так, как хочется, и это принесло в мою жизнь СЧАСТЬЕ.

P.S. Единственное, что меня пару раз расстроило в процессе курса, так это технические сбои, но они всегда оперативно решались техподдержкой. Спасибо :) Сейчас приступила к изучению материалов по Родительской Эффективности, а дальше и на Большой Денежный созрею.

Стелла Зыкина: Посмотрела сегодня последнее занятие "Большого курса счастья", выполнила 1е задание - подвела итоги. По каждому пункту есть продвижения, по некоторым уже есть решение и выполнение, вопрос закрыт. 2е задание осмыслю и напишу планы, видимо показалось мне в прошлом году ,что раз исполнилось 50, то и ничего мне больше не хочется...или хотеть уже нечего, поздно. Но не все так просто. Желания они есть, может они не такие простые и материальные, как раньше, но от этого они не стали менее важными и нужными. А самое важное что я за время прохождения курса эти желания услышала, поняла и определила. Что для меня в этом возрасте важно и нужно, а на что я уже не хочу тратить свои силы и время. С учетом этого и буду писать планы.