Екатерина Снегур (https://www.facebook.com/ekaterina.snegur.1): Спасибо, Ольге за курс, проходила с перерывами в несколько заходов. Часть информации уже было изучено в рамках предыдущих курсах, основные идеи изложены в одном из самых последних занятий Алгоритм счастья, как некий итог всего курса. До меня Счастье в балансе профессионального и личного, гармонии с самой собой, окружающим миром и людьми. Добавился такой элемент как востребованность в социуме и некая миссия, когда деятельность изменяет мир к лучшему, и люди благодарны. И конечно, единомышленники, зацепило «найти своих и успокоиться». Стала расслабленней, что отразилось в лучшую сторону на отношениях с мужем. И конечно, внимание к физическому телу - спорт, Растяжка, массаж, йога, фрукты и вода. Счастье - вообще-то сложная штука

Elena Kolts (https://www.facebook.com/elenakolts/): 

Я поставила маленькие цели на курс. Наверное, чтобы порадоваться их достижению, чем огорчиться, что крупные не удались. Очень медленно меняюсь (замечаю по каждому курсу).

Что получилось:

1. Довести навык определения психологического возраста до автоматизма.

Сравнение с «погодой» или «крокодилами» держу в уме. Помогает не тратить время зря.

2. Избавление от ненужной вещи или человека.

Я начинала Курс счастья одновременно с Личной эффективностью. Это задание понравилось сразу. Завела табличку и ставила ежедневный плюс. На сегодня их 78 .

Нашла в городе установленные большие ящики-шкафы для ненужных вещей. Очень понравился этот анонимный формат. Вся семья втянулась. ))

И что интересно: как только выношу из квартиры баул, будто с плеч сваливается груз.

3. Задумалась, что ещё изменилось, и вдруг понимаю, что «включаю солнышко» при общении с курьерами, охранниками. Вчера приходил сотрудник газовой службы, и мы душевно и быстро решили вопросы. Я удивилась себе, потому что к таким штукам готовлюсь обычно, а тут заранее не знала о его приходе. Было ощущение «будто кто-то другой внутри меня» говорит и действует, а я смотрю со стороны и думаю «Ничосе, как круто!» ))

Это не разово. В магазинах то же самое.

(во время прохождения этого Курса пересмотрела Живи своей жизнью в своё удовольствие)

4. Жизнь как квест – очень важная мысль.

Любое общение стала воспринимать как отработку навыков ведения переговоров, уверенности, устойчивости. Даже негативное общение. Какая-то благодарность внутри к людям. Я же их использую, получается, как тренажёр, а они не догадываются даже, что «прокачивают» моё умение.

5. Во время прохождения этого курса я купила обучение (сетевым техническим навыкам). И уже в ходе учёбы обнаружила, что навыки коуч даёт крутые, но с точки зрения этичности… У меня аж внутри свербит, когда слушаю (схватила аллергию на два дня. В момент неэтичных советов на онлайн вебинарах).

Решила, что техническая составляющая мне нужна. А неэтичные советы совсем ни к чему, не буду вслушиваться (спасибо организму, предупреждает быстрее, чем я умом пойму, спелись мы с ним).

В общем, удалось применить навыки определения возраста и этичности, уверенности и действий в конфликте. Много тут всего. И я не жалею, что купила такое обучение (после Вас, Ольга, выбирать стало труднее. Замечаю, что всех коучей, тренеров, учителей сравниваю с Вами. Тоже ведь прекрасный навык, я считаю)))

6. Узнала новое – сразу применяй. Стараюсь сделать нормой.

Не вошло всё в один комментарий

7. Важное из курса: сразу задавать вопросы «Зачем? Что хочешь получить в результате взаимодействия?» Помогает не тратить время впустую, либо закрыть рот и выслушать.

У меня был однокурсник, который говорил: «Люди сами всё расскажут. Главное, молчи и слушай.» Пользуюсь этим советом много лет. Теперь добавлю навык – не всех людей стоит слушать, некоторых лучше игнорировать.

8. Победишь ты в споре и что дальше?

Это сильно важно. Теперь отлавливаю – зачем мне победа? Да незачем. Хочешь быть права? Что это даёт? Без «белого пальто» жить лучше.

9. И ещё умничанье.

Теперь понимаю Ваши слова «Зачем кому-то пересказывать текст тётки из интернета?» А ведь так хочется обрадовать окружающих «Вот как надо! Послушайте, как это работает!»

Но нет. Закрываю рот и иду мимо. Это невозможно трудно! Если я круто освою только это, то жизнь уже будет лучше на порядок. Ведь сюда сливалась (как теперь понимаю) прорва времени и энергии. На пересказ умных слов, которые собеседнику, по большому счёту, нафиг не нужны.

Понимание, что другого человека изменить невозможно, если он сам не хочет, - важная мысль курса.

10. Прекратить осуждать. Это из Курса уверенности. Но на счастье влияет очень сильно. Я завела табличку прошлым летом и ставила плюсы-минусы аж 6 месяцев! Так долго пришлось изничтожать всего лишь мысленные уколы в чужую сторону.

Казалось, ничего не меняется. Но в какой-то момент поняла, что просто смотрю на людей. И всё. Не вылезает ничего про одежду, внешность, поступки. Безоценочно. И ощущение счастья от кофе, шоколадки, облаков или тренировки испытывать проще и быстрее. В голове нет других людей, только мои ощущения от мира.

Это не всё про Курс. Но главное.

Обычно жаль, что ежедневные письма прекращаются, и курс закончен. Теперь нет. Начну в понедельник заново Уверенность. Я счастлива! Спасибо Вам, Ольга!

(ответы на вопросы по понедельникам всегда смотрю. Вопросов нет, но Ваши ответы другим слушателям вдруг помогают мне через пару недель в какой-то иной ситуации. Спасибо!)

gaeva_inna (https://www.instagram.com/gaeva_inna/):  Ольга, я прошла Ваш курс счастья. К сожалению, не успеваю написать отзыв в Фейсбуке, поэтому скажу спасибо здесь! Во-первых, очень ценно, что Вы всё переводите в цифровые значения, т.е. результат становится вполне осязаем. Моему складу ума это очень подошло. Вы единственный тренер, чей курс я купила за деньги. И я часто ловлю себя на мысли, что вот сейчас бы купить курс и подарить другим девочкам, но я пока работаю над увеличением дохода. Успехов Вам и деткам, здоровья и благополучия! :)

Elena Kolts (https://www.facebook.com/elenakolts/): 

Это отзыв не на курс по счастью (я его только начала), а на одну фразу Ольги. Фраза для меня оказалось очень важной.

Именно для счастья.

Была конкретная задача – делать зарядку ежедневно. Желательно в любой обстановке.

Десятки систем от разных тренеров не помогли – надоедает и прекращаю.

И тут случился вебинар. Тему не помню. Кто-то задал вопрос, Ольга ответила: «Ну, вот уж 30 приседаний сделать каждому по силам.»

Я сразу встала и сделала. Перед экраном.

Это было 23 сентября 2019 года (у меня записано))).

Когда приседаний стало по 200 в день, начала менять на упражнения. Самые лёгкие. Потому что прикольно под музыку. Да ещё внутреннее состояние «ведь что-то же делаю для здоровья, правда?»

Не думала, что я, ненавидящая физкультуру в школе, буду ежедневно да с тааааким кайфом!

Теперь, после объяснений на курсе, я понимаю, что «запрыгиваю» в состояние Потока на тренировке:

1) не скучно, не монотонно (в разные дни длительность колеблется от 20 мин до 2 ч).

2) увеличиваю нагрузку. И сложные упражнения вдруг со временем становятся любимыми.

Техника исполнения желаний. Оказалось, что я её тоже использую. Как визуализацию. Представляю, как я уже в том будущем, где могу проделать вот это и то. Приятно становится – беру упражнение в комплекс (не беру – если не вижу себя). Загадываю изменения в фигуре.

Я хотела просто здоровья «без таблеток».

Результаты:

1. На самом деле удовольствие и радость – тренироваться ежедневно! Видеть в большом зеркале, как тело послушно проделывает то, от чего у меня до сих пор глаза на лоб лезут. И этот «кусочек счастья» со мной регулярно.

2. Сферу здоровья прокачала до уровня «подключен». Хорошего такого уровня. Можно сконцентрироваться на других.

3. В магазине одежды настолько приятно бывать - всё ж «идёт». ))

4. Маленькая, но важная задача – есть вкуснее и больше – выполнена (я на математической модели питания 9 лет. Тренировки сильно прибавляют еды).

5. Тревожных мыслей в голове убавилось. Упражнения научили расслаблять не только тело. Как говорят «хода нет – ходи с бубей». В любой непонятной ситуации надо только начать тренировку, чтобы получить ответ.

6. Загадывать желания можно не останавливаясь. Спектр гантелей, ковриков, топиков, кроссовок бесконечен. «Чего бы и не попробовать? ))

7. Ольга говорила, что психологический возраст может быть разным в разных сферах (если я правильно поняла). В «здоровье» я реально взрослая. Долго не думаю – чётко действую и только в тот момент, когда надо. Сравнение помогает понять, как добиться (и что чувствовать) в других сферах.

8. Я смогла сесть на шпагат. Это возможно (и это кайфовый кайф ))) Мелочь, а греет сердце.

9. Ежедневная зарядка помогает избавиться от «синдрома правильной девочки» - говорю себе, что «лимит правильности вычерпала тренировка». Отпускает сразу.

10. Моя семья потихоньку перешла в режим «спорт – это приятно, я занимаюсь».

….. тут ещё штук 20 пунктов могло бы быть ))

p.s. Я благодарна окружающим, когда они говорят: «Фигня. Просто повезло с генетикой.» Да, повезло ))

Большое спасибо, Ольга!

Елена Зиненок (https://www.facebook.com/profile.php?id=100054211906960): Очень много полезной и ценной информации. Конечно, буду неоднократно возвращаться к урокам. Сейчас самое главное, что мой мозг неожиданно понял и принял - это тот факт, что невозможно в одни руки делать работу за пятерых. Обязательно надо позволять себе отдыхать!!! По другому теперь планирую свои дела. Жить более расслабленно - приятнее, спокойнее. Именно такое внутреннее спокойствие и было моей главной целью, поставленной в начале курса. Благодарю))

Tanya Son (https://www.facebook.com/tanyasonprivate/):

Вот пришло время и мне написать отзыв и поблагодарить 

Ольга Юрковская

 ,.. не только за этот курс, но и просто за ее существование и присутствие в моей жизни.

Долго собиралась с мыслями и все как то не была уверена на счет результатов: достаточно ли они хороши и стоит ли ими делится....

Купила у Ольги множество различных курсов и семинаров: и про деньги, и про отношения, и про родителей, про детей, про счастливую личную жизнь и т.д.

Прошла еще не все, да и те, что прошла, выполнила частично, поскольку последние 2,5 года меняю проф. ориентацию и заканчиваю очень интенсивную и сложную учебу.

Поэтому кое как выкраивала время на выполнение заданий и вообще не ожидала каких то супер-пупер результатов от курсов.

Но вот учеба подходит к концу, освободилось немного времени и я решила просмотреть свои записи, которые вела в процессе прохождения курсов Ольги...

И тут меня ОШАРАШИЛО!!!

Ведь исполнились многие мои мечты! Я достигла части своих целей! И все это в течение самого сложного и интенсивного времени в моей жизни!

Перечислю только некоторые 

☆ "Разрулила" отношения с мужем: от краха и состояния "на грани развода" - к теплым и доверительным отношениям.

Я перестала его "пилить" и возлагать на него ответственность за мое материальное благополучие.

Учусь уважать его границы, не лезть с советами и поучениями.

Учусь проявлять благодарность и восхищение.

Как оказалось, мои изменения неминуемо повлекли за собой изменения в нем: он спешит домой, старается угодить, проявляет заботу и вообще, его мировозрение меняется- он растет и развивается (без моего вмешательства  ).

☆ Дети стали слушатся, лучше учится. Стали спокойней и уравновешенней. Отношения доверительные, без бурных проявлений эмоций, без криков и приказов с моей стороны, без скандалов и истерик.

☆ Мои финансы не перестают меня удивлять: из жирного и постоянного минуса на банковском счету я волшебным образом переместилась в зону весомого и постоянного плюса.

Стали приходить подарки и неожиданные суммы денег. Пусть пока небольшие, и не на все хотелки получается, но все же это начало.

Ищу пути зарабатывать больше ,чем смогу потратить.

По окончании учебы планирую начать инвестировать.

Строю подушку безопасности. Это все дарит чувство безопасности и прогоняет тревогу.

☆ Осознано работаю над своим самочувствием, учусь быть расслабленной, кайфовать и любить себя.

Каким то совершенно волшебным образом смогла найти время для занятий спортом, хотя уже много лет работала отговорка, что нет времени. И вот, в самое сложное время в моей жизни, вдруг оказалось, что время есть!

Я занимаюсь своим телом, расслабляюсь, занимаюсь спортом, хожу на массаж, делаю массаж лица, стала более здорово питатся, купила машину, расхламляю дом, позволяю себе отдых, позволяю себе "полежать вместе с пылью", осознала, что делегировала многие дела, которые не люблю делать...

И главное, от всего этого балдею, получаю кайф и удовольствие! 

Конечно же, не все всегда розово...

Есть моменты провалов и падений, когда накрывают старые привычние эмоции и реакции- страх, напряг, тревога и т.п.

Но у меня теперь есть ВОЛШЕБНАЯ ПИЛЮЛЯ- перечитываю/ переслушиваю ЮРКОВСКУЮ и все становится на свои места.

Я уже не реагирую так остро на отрицательнае события, не реагирую на автомате, не впадаю в длительные депрессии, не терроризирую близких своим состоянием жертвы.

Появилось чувство уверенности в себе и в завтрашнем дне.

А главное я знаю как действовать и что делать, чтоб стало лучше, если становится плохо.

Вобщем, я конечно, еще не волшебник, я только учусь 

Но у меня есть путеводная звезда.

Мне предстоит еще длинный путь саморазвития и взросления. Обязательно пройду все курсы снова и более основательно, т.к. успех заразителен и хочется еще более крутых результатов.

Ольга, вы мой компас! СПАСИБО!

Инга Родионов (https://www.facebook.com/inga.rodionov): Добоый день Ольга Юрковская. Прошла ваш курс бжс и очень вам благодарна. Развелась с 3 мужем крокодилом и избавилась от разочарования и зависимости от этого человека. До этого очень сильно страдала и переживала. Сейчас появились цели и мечты и планы построения и достижения новой жизни. Параллельно изучаю несколько других ваших курсов и благодарю Вас за то , что вы дали мне фундамент и твердую основу под ногами. Желаю всем достижения своих целей и жизни в кайф и в удовольствие.

Айсылу Кадырова (www.facebook.com/profile.php?id=1758417342): "БКС" - не первый курс Ольги Юрковской, который я изучила. чувствую, что и не последний )

мне очень понравилось учение о психологическом возрасте человека, которое именно в БКС, на мой взгляд, подано наиболее полно. очень хочется стать психологически взрослой! в этой связи - следующее наблюдение. до курса в ситуациях стресса (он же - внезапно обрушившаяся проблема) я чувствовала внутри себя растерянность, а когда выныривала из нее - максимум, на что была способна - встряхнуться, обдумать все случившееся тысячу раз и ковылять по жизни дальше. и вот я изучаю опыты Юрковской, и параллельно случается со мной одна неприятная история, потом через какое-то время вторая. впадаю в привычную растерянность, но вдруг спотыкаюсь мысленно о свежую идею: а что, если поступить, как психологический взрослый? это было очень непривычно, но бесконечно приятно: я не забила на проблему, а решила ее - и в первый раз, и во второй. если в первом случае от растерянности до принятия решения прошло две недели, то во втором - пять дней. для меня это очень хороший показатель. и, конечно же, я мечтаю научиться соображать и действовать в ситуациях жизненных зигзагов намного быстрее.

я очень благодарна Ольге. ее курсы - внятные, проверенные, работающие, - меняют меня, и я-новая нравлюсь себе намного больше. спасибо, Ольга!

Artemyeva Svetlana (www.facebook.com/svetlana.pimenova): Огромное Спасибо за Ваши Курсы, Ольга! Параллельно прохожу сразу несколько - Счастье, Уверенность, Деньги, Дети, Родители. Жизнь начала круто меняться, но как известно все идёт изнутри и внешние изменения связаны с тем, что я сама поменялась, хотя ещё меньше года на курсах у Ольги, но думаю к новому 2020году будет что вспомнить и о чём навсегда забыть Благодаря Стараниям Ольги! Я остаюсь с Вами, продолжаю учиться Жить!

Евгения Данилова (www.facebook.com/111evgenia111): Эффект от курса как всегда пролонгированный. Сейчас я умею после стрессовой ситуации быстрее приходить в себя. Уже в течение 5-10 минут! А не день! И это при гормональной еще нестабильности (беремена). В целом, я еще работаю над курсом о родителях и в паре с БКС реально чувствую изменения реакции на действия окружающих!