Сайт Ольги Юрковской

E-mail: info@stressa.net

Улучшаем жизнь

Скоро:

В процессе:

Последние статьи

Как сделать свою самооценку адекватной и тем самым избавиться от неуверенности

Мастер-класс Ольги Юрковской - работающие упражнения для изменения неадекватной самооценки - себе или другому человеку.

Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность

Современным родителям очень сложно научить своего ребёнка тому, что ему действительно будет важно уметь делать во взрослой жизни - как добывать материальные ресурсы и как строить взаимовыгодные хорошие отношения. Как решить эту проблему? Смотрите видеозапись мастер-класса Ольги Юрковской "Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность".

Разница между мышлением бедного и богатого человека. Интервью с Ольгой Юрковской

Уровень благосостояния зависит прежде всего от внутреннего отношения человека к деньгам и возможностям их заработать. Ольга Юрковская рассказывает, в чем разница между психологией бедного и богатого человека.

Последние отзывы

Ирина Козина

Лично у меня вырос уровень осознанности, скорость мышления, реакции, процесс "мысль-решение-действие" раньше мог занимать подчас месяцы, сейчас пару дней (недавняя иллюстрация с работой, хотя в идеале должно быть вообще в секунды, я думаю))).

Подпишитесь на Новости

Пришло время и вам повзрослеть

В любом возрасте человек может оставаться ребенком. Не имеет значения, сколько лет и зим он уже живет на этой Земле.

До того, как наступит настоящее психологическое взросление, каждый человек проходит 3 уровня:

  • Ребенок
  • Подросток
  • Юноша

Беда в том, что переход на следующий уровень не происходит автоматически при наступлении определенного возраста. Если не прилагать усилий, можно надолго застрять на одном из этих инфантильных уровней.

Рассмотрим в общих чертах, какая опасность может вас поджидать на каждом из этих уровней, если вы не повзрослеете по-настоящему. Более полный разбор каждого возраста мы с моими слушателями проходим на курсе «Как обрести несокрушимую уверенность в себе» и избавиться от чужих манипуляций.

1. Ребенок живет по принципу «хочу». Им руководят эмоции и спонтанность. Его кидает из крайности в крайность. Интеллект еще не развит, он полностью зависим от взрослых. Люди, которые застряли на уровне ребенка, не имеют ни малейшего шанса достичь своих собственных целей. Их желаниями и поступками всегда будет руководить кто-то, кто сумел вовремя «повзрослеть». Они всегда будут нуждаться в опеке и до конца жизни будут зависимы от кого-то. Они совершенно не способны на самостоятельные действия по достижению целей.

Жуткая перспектива, не так ли? Людей, которые так и остались на уровне ребенка, не так уж и много, но если вам довелось с такими сталкиваться, думаю, вы успели понять, насколько с ними тяжело.

2. Следующий уровень − психологический подросток.

На этом этапе как раз и застревает большая часть людей. Особенно в России. Наверняка их очень много среди ваших знакомых.

Для психологических подростков самое главное – это общественное мнение, социальные нормы и стереотипы. Психологические подростки, в отличие от ребенка, уже способны действовать и достигать каких-то успехов, хотя порой очень сомнительных, но им всегда необходимо опираться на мнение других, на правила, придуманные кем-то. Подросткам необходимы авторитеты – часто у них вообще нет собственного мнения, они просто транслируют навязанные им чужие стереотипы.

Психологическими подростками очень легко манипулировать.

Основная проблема подростка – страх, и основная цель его действий – получить вожделенную безопасность. Подросток желает либо быть «не хуже людей», либо стать «самым крутым».

3. Следующий этап, более зрелый – юношеский. Этап бурного развития интеллекта и формирования собственных ценностей. «Юноше» важнее отстоять свои убеждения, чем следовать чужим нормам. Это время, когда очень важно защитить свою точку зрения, даже если придется потерять массу времени в бесконечных интеллектуальных спорах.

На 4-м этапе человек, наконец, взрослеет. Он становится уверенным в себе, способным выстраивать с людьми конструктивные взаимоотношения, достигать поставленных целей. У него появляется адекватная картина Мира, и он знает, как действовать в тех или иных обстоятельствах, даже в самых неблагоприятных. «Взрослый» хорошо справляется со стрессовыми ситуациями и умело управляет своими эмоциями.

Если вы перешли на следующий этап, вы никогда не вернетесь к предыдущему. Превратившись в юношу, вы уже не станете ребенком или подростком. Иногда вас может туда «сбрасывать» в стрессовых ситуациях, но достаточно быстро вы будете возвращаться назад.

На курсе «Как обрести несокрушимую уверенность в себе» и избавиться от чужих манипуляций я даю четкий механизм перехода на уровень взрослого.

Предлагаю вам задание на ближайший месяц. Оно направлено на отказ от мысли «что обо мне подумают люди».

Совершайте несвойственные вам поступки:

  • Для тех, кто привык быть резким в высказываниях, попробуйте поговорить, как аристократ. Для тех, кто привык быть мягким и робким в общении, попробуйте говорить дерзко. На первом этапе лучше тренироваться на малознакомых или незначимых для вас людях.
  • Если вы привыкли одеваться в деловом стиле, позвольте себе более «расхлябанную» одежду.  Если привыкли к джинсам и майке, попробуйте что-то более строгое или нарядное.

Осознанно сделанные несвойственные поступки отлично снимают страх осуждения окружающих. Чем больше нестандартных действий вы придумаете – тем лучше.

Если вы введете себе в практику выполнение такого задания, вы достаточно быстро сможете отказаться от губительных переживаний о том, что о вас подумают окружающие.

Еще одна из задач на пути взросления – научиться быстро утилизировать эмоции, чтобы этот процесс занимал несколько секунд, а потом доли секунды.

Взрослому человеку удается мгновенно возвращаться в стабильное эмоциональное состояние и действовать в соответствии с интересами дела.

В одной из следующих статей мы более подробно поговорим о способах утилизации эмоций.

Полную методику быстрого отказа от подростковых и юношеских привычек мы разбираем на курсе «Как обрести несокрушимую уверенность в себе» и избавиться от чужих манипуляций.

Сегодня акция! Успейте оформить заказ!

Оформить заказа прямо сейчас

Пройдите курс до конца, и вы получите мощнейший инструмент достижения своих целей и обязательно найдете возможность жить той жизнью, о которой мечтали.

Желаю вам успехов на увлекательном пути взросления!