Личная эффективность: советы психолога Ольги Юрковской
Кстати, а вы знали, что все упущенные возможности связаны с неуверенностью в себе и страхом неудачи, страхом отвержения и отказа?
Про страх неудач я писала утром. А теперь давайте выясним, чем же так ужасен для психики отказ?
Чувством унижения. Для подсознания унижение и уничтожение практически синонимы. Поэтому мозг всячески избегает моментов, которые могут спровоцировать эти неприятные переживания.
Вот так и упускаются великолепные возможности, уплывает за горизонт перспективная должность, мужчина вашей мечты, шанс уехать в другую страну и многое другое.
Что же делать, как больше не упускать свои шансы?
Нужно сделать несколько шагов:
- Проработать свои ограничивающие убеждения и страхи.
- Встроить в повседневную жизнь новые модели реагирования на проблемные и неопределенные ситуации.
- Научиться понимать закономерности человеческого поведения и использовать их в общении.
- Приобрести привычку свои реакции и действия проверять на то, ведут ли они к вашим целям.
Всему этому можно научиться на Базовом и Продвинутом курсах уверенности и личной силы.
На занятих участницы моих курсов избавляются от ограничивающих убеждений и неэффективных моделей поведения. С помощью специально подобранных упражнений они встраивают новые способы поведения и реагирования.
Вас будут абсолютно иначе воспринимать все окружающие без исключения. «Твоя жизнь — твои правила» перестанет быть красивым лозунгом и превратится в реальность.
