Мир сходит с ума по молодости. Уколы ботокса, подтяжки, шлифовки и прочие виды пыточных процедур сегодня в особой моде. Если ты не выглядишь на 10 (а лучше на 20) лет моложе своего возраста — ты не следишь за собой.

Лично меня охота за искусственной юностью никогда не прельщала. Я не понимаю, что плохого в том, чтобы выглядеть на свой возраст. Но вот чего мне всегда хотелось — в любом возрасте быть осознанной, энергичной и продуктивной.

Примеры других людей говорят, что это возможно. Множество великих учёных — от Ивана Петровича Павлова до Дэниела Канемана — занимались наукой и в 60, и в 70, и в 80. На одного выжившего из ума президента найдётся несколько мудрых политиков преклонного возраста. А уж писателей и художников, творивших в глубокой старости, сколько угодно — от Микеланджело до Бернарда Шоу.

Но приходится признать, что возраст влияет на умственные способности. И не только в плюс. Мудрости, конечно, с каждым годом прибавляется, но... Энергии становится меньше. Запоминать новые факты сложнее. Держать в голове большие объёмы данных труднее. Переключаться между разными делами получается уже не так быстро. И т.д, и т.п.

Психологи, исследовавшие возрастные изменения мышления, говорят нам следующее:

Кратковременная память улучшается в среднем до 25 лет и начинает ухудшаться после 35. Точность решения арифметических примеров максимальна в 30-40 лет. Способность распознавать эмоции людей достигает своего пика в 40-50. Словарный запас увеличивается до 60-70 лет. А вот скорость восприятия информации начинает ухудшаться уже после 20, ее пик приходится на 18-19 лет.

Что же получается? Можно ещё побороться за богатый словарный запас — а всё остальное будет только ухудшаться? Так себе новость, конечно.

С другой стороны, это «средние данные по больнице». То есть эти процессы происходят «по умолчанию» с обычными людьми. А что происходит с людьми, которые постоянно развивают свой мозг в разных аспектах?

Высокий образовательный уровень + систематическая тренировка = рост интеллекта до самой старости. Это не сказочки в утешение — погуглите, например, информацию о широкомасштабных лонгитюдных исследованиях К. Шайи.

Но что такое «систематическая тренировка»?

В 2020 году я переболела ковидом. Через несколько месяцев после болезни я вроде бы полностью восстановилась. Но при этом стала замечать за собой одну неприятную штуку. У меня появилась интеллектуальная лень. Мне стало лень читать серьёзные книги, проходить сложные курсы. Стало лень общаться с новыми людьми, посещать новые места, изучать новые навыки. Даже стало лень играть в шахматы.

Поскольку всё это — совершенно необязательные вещи, то я и не заставляла себя их делать. Бизнес налажен, курсы по всем темам созданы, дети устроены и т.д. В общем, я продолжала жить так, как живёт 98% людей, — в той самой «зоне комфорта». Всё хорошо — вот и славно. Тем более, я же продолжала заниматься интеллектуальной деятельностью — вести вебинары, писать посты, заниматься бизнесом, общаться с умными людьми...

Но ещё через несколько месяцев я поняла, что начинаю... терять интеллектуальную остроту. Или, говоря русским народным языком, просто потихоньку тупею. И мне это совершенно не понравилось. Нужно было как-то вытаскивать себя из этого болота. Например, возвращаясь к тем вещам, которыми я занималась всю жизнь.

Что это за вещи? Расскажу в следующих письмах. 

А пока напишите — как возраст влияет на ваше мышление? Какие изменения замечаете? Может, только становитесь мудрее ;-) ?

Написать в Телеграм → https://t.me/olga_yurkovskaya/2497