Юлия Макаркина

Все темы Мастерской были актуальны, особенно про благодарность и свободу- отметила новые моменты и как их применять на практике (иншалла, машалла, состояние благодарности). Как всегда с курсами Ольги- даже если тема была рассмотрена раньше в одноименных "старых" курсах и семинарах, всегда есть много нового в новых версиях- есть огромный смысл и польза участвовать в новых потоках!

Margarita Belichenko

Для меня участие в Мастерской оказалось невероятно своевременным. Пришла на курс потому что я давно понимала, что нужна защита своих личных границ, но в реальности постоянно уступала, оправдывала других и забывала о себе. И вдруг на мастерской случилось простое, но сильное осознание: если я себя не поддерживаю — никто не будет. Удивительно, но тело откликнулось первым — я буквально почувствовала, где начинается мое пространство и как оно нарушается.
Особенно сильно отозвалась одна из фраз, которая стала для меня ключевой: «Ты имеешь право не объяснять». Это будто освободило от десятилетнего груза. Многое поняла про свои внутренние запреты, про привычку быть «удобной» и спасать всех вокруг, забывая о себе.
Мастерская дала не только инсайты, но и реальные инструменты, которые хочется и дальше применять. Спасибо Ольге за чуткость, ясность и ту особую глубину, которую она всегда привносит. Очень ценно, очень вовремя. Благодарю!

Исаева Наталья

Для меня мастерские пришлись очень вовремя. Пошла на «Силу быть собой», так как давно пора починить свои роли во всех коммуникациях. Умом понимала, что нужно более внимательное отношение к своему настроению после общения с окружающими меня людьми, а главное - нужна адекватная взрослая реакция. Оказывается, мое тело все прекрасно чувствует, эта способность все таки не утратилась окончательно. Удалось поймать фразу, которая все об’ясняет. Это когда в семье говорилось «Что-то больно носишься со своим настроением!» Это и понятно, когда человек отучен слышать и замечать свое настроение, то на него можно нагрузить все что угодно в моральном и материальном плане. Одним словом, поняла очень много своих установок и убеждений, которые тормозят меня и даже отбрасывают назад. На этих мастерских словила кучу инсайтов, естественно, здесь материалы на вырост, еще заниматься и заниматься. Очень благодарна Ольге за логичные и глубокие раз’яснения. Все , как всегда, на высоте! Очень ценно!

Oksana

Мне понравился модуль про самоценность, кажется, эта тема не обсуждалась в других курсах. Модуль о благодарности тоже очень важный! Спасибо, Ольга, за ценные уроки!

Darya Selyahova

С удовольствием хочу оставить отзыв о мастерской "Сила быть собой". Мне изначально откликнулось название "Мастерская",я все думала,почему именно "Мастерская"? И теперь я это знаю,потому что с помощью уроков,ты создаёшь себя,себя настоящую, укрепляешь и обновляешь имеющиеся знания и навыки,учишься любить себя, понимать и работать над собой.
Поразило последние занятие о внутренней опоре,самоценности,то о чем я мечтала узнать.
К событиям в жизни стала спокойнее относиться : "Иншалла" и "Машалла"

Ekaterina Demina

Я проходила разные курсы Ольги в разное время, и поэтому сейчас сбор вместе практик - я бы сказала - ясности и самодисциплины в разговоре с собой - на меня влияет, так как системно и близко по времени. Как будто видишь сверху всю картину. Вот этот момент системности запомнился

И еще - как всегда - тут же начинаются проверки: начальница позволяет себе мат в общении, границы в отношениях с мужчиной начинают куда-то сдвигаться - и вот хочется действовать не из прошлых каких-то установок, а из желаемых.
Смешно, но именно эти позиции - не продавливаться на работе и на жертвовать собой в отношениях - я и написала первыми пунктами целей на обучение, то есть, целеполагание в ключе описани поведения - тоже запомнилось как работающий элемент

Ну, и конечно, ценны комментарии Ольги на разные ситуации - я сравниваю со своими и учусь через ролевую модель. Это тоже важно