Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Полезные книги
Просмотров: 3127

Коллекция полезных книг на сайте stressa.net

Текст рецензии  бизнес-консультант Ольга Юрковская

  Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Очень актуальная для большинства людей книга о том, как успевать сделать на самом деле важные дела. Особенно понравилась мне идея Антирасписания  то есть план на день, в который вносится сон, еда, спорт, общение, дорога и разные личные дела, но ничего не вносится по работе. Антирасписание гарантирует вам отдых и развлечения без чувства вины и узаконивает ваше личное время. 

Основная мысль книги: вам необходима привычка действовать незамедлительно.

Три главные вещи, лежащие в основе большинства проблем с прокрастинацией:

  • представление себя жертвой,
  • ощущение непомерности задания,
  • боязнь совершить ошибку.

Прокрастинация представляет собой неэффективный способ работы с волнением, потому что она стопорит любое действие и вызывает еще больше волнения. 

Автор приводит много примеров клиентов, которые с помощью различных методик справились с прокрастинацией.

Резюме:

Интересная книга с работающими методиками.

Купить на Озон

Скачать

Изучить другие рецензии и книги, рекомендуемые Ольгой Юрковской

Дата публикации: 31 января 2013 г.
Считаете, что вашим друзьям это будет полезно? Поделитесь с ними в соцсетях!
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС и
получите доступ к бесплатным курсам
И КНИГАМ ОЛЬГИ ЮРКОВСКОЙ
зарегистрироваться