Сайт Ольги Юрковской

E-mail: info@stressa.net

Улучшаем жизнь

Скоро:

В процессе:

Последние статьи

Как сделать свою самооценку адекватной и тем самым избавиться от неуверенности

Мастер-класс Ольги Юрковской - работающие упражнения для изменения неадекватной самооценки - себе или другому человеку.

Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность

Современным родителям очень сложно научить своего ребёнка тому, что ему действительно будет важно уметь делать во взрослой жизни - как добывать материальные ресурсы и как строить взаимовыгодные хорошие отношения. Как решить эту проблему? Смотрите видеозапись мастер-класса Ольги Юрковской "Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность".

Разница между мышлением бедного и богатого человека. Интервью с Ольгой Юрковской

Уровень благосостояния зависит прежде всего от внутреннего отношения человека к деньгам и возможностям их заработать. Ольга Юрковская рассказывает, в чем разница между психологией бедного и богатого человека.

Последние отзывы

Ирина Козина

Лично у меня вырос уровень осознанности, скорость мышления, реакции, процесс "мысль-решение-действие" раньше мог занимать подчас месяцы, сейчас пару дней (недавняя иллюстрация с работой, хотя в идеале должно быть вообще в секунды, я думаю))).

Подпишитесь на Новости

Лео Бабаута «Как перестать откладывать жизнь на потом»

Текст рецензии — Ольга Юрковская

1Знакомо ли Вам состояние, когда вместо важных задач Вы читаете новости друзей или почту? Откладываете на завтра трудные дела? Обещаете себе что-то сделать, но так и не начинаете?

Отложить чтение этой книги почти невозможно — она небольшая, читается за полчаса. И автор, победивший свою прокрастинацию (модный термин, означающий привычку откладывать дела или неспособность доводить задачи до завершения), дает простые рекомендации, как постепенно, шаг за шагом, начать жить и работать уже сегодня.

  • Если у нас нет мотивации, то мы будем откладывать все на потом. Если мы найдем, чем себя замотивировать, то победим прокрастинацию. Часто это делается очень просто, исключение составляют случаи, когда мы испытываем страх.
  • Если Вы продолжаете откладывать дела, сделайте переоценку: действительно Вы хотите этим заниматься?

Виктор Гюго более века назад нашел изумительное решение своей проблемы выбора. Он снимал с себя всю одежду, отдавал ее лакею и садился писать голышом. Он не мог выйти на улицу, не мог принимать гостей в таком виде. Он не мог делать ничего, только работать над романом.

Краткое руководство по избавлению от прокрастинации:

  • управляйте своей мотивацией, выбирая важные для Вас задачи;
  • работайте во время наибольшей производительности;
  • уберите все отвлекающие факторы, очистите рабочее пространство, избавьтесь от выбора;
  • исследуйте свои страхи;
  • награждайте себя отдыхом за каждые полчаса работы;
  • сформируйте новые привычки.

Резюме:

Если проблема бесконечного откладывания важных дел Вам знакома, то при помощи этих простых и понятных советов ее можно решить.

Купить на Озон

Изучить рецензии на другие бизнес-книги из обзора деловой литературы