Сайт Ольги Юрковской

E-mail: info@stressa.net

Улучшаем жизнь

Скоро:

В процессе:

Последние статьи

Как сделать свою самооценку адекватной и тем самым избавиться от неуверенности

Мастер-класс Ольги Юрковской - работающие упражнения для изменения неадекватной самооценки - себе или другому человеку.

Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность

Современным родителям очень сложно научить своего ребёнка тому, что ему действительно будет важно уметь делать во взрослой жизни - как добывать материальные ресурсы и как строить взаимовыгодные хорошие отношения. Как решить эту проблему? Смотрите видеозапись мастер-класса Ольги Юрковской "Как раскрыть потенциал вашего ребенка, чтобы он реализовался как Личность".

Разница между мышлением бедного и богатого человека. Интервью с Ольгой Юрковской

Уровень благосостояния зависит прежде всего от внутреннего отношения человека к деньгам и возможностям их заработать. Ольга Юрковская рассказывает, в чем разница между психологией бедного и богатого человека.

Последние отзывы

Ирина Козина

Лично у меня вырос уровень осознанности, скорость мышления, реакции, процесс "мысль-решение-действие" раньше мог занимать подчас месяцы, сейчас пару дней (недавняя иллюстрация с работой, хотя в идеале должно быть вообще в секунды, я думаю))).

Подпишитесь на Новости

Нейл Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"

Текст рецензии - бизнес-консультант Ольга Юрковская

  Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Очень актуальная для большинства людей книга о том, как успевать сделать на самом деле важные дела. Особенно понравилась мне идея Антирасписания - то есть план на день, в который вносится сон, еда, спорт, общение, дорога и разные личные дела, но ничего не вносится по работе. Антирасписание гарантирует вам отдых и развлечения без чувства вины и узаконивает ваше личное время. 

Основная мысль книги: вам необходима привычка действовать незамедлительно.

Три главные вещи, лежащие в основе большинства проблем с прокрастинацией:

  • представление себя жертвой,
  • ощущение непомерности задания,
  • боязнь совершить ошибку.

Прокрастинация представляет собой неэффективный способ работы с волнением, потому что она стопорит любое действие и вызывает еще больше волнения. 

Автор приводит много примеров клиентов, которые с помощью различных методик справились с прокрастинацией.

Резюме:

Интересная книга с работающими методиками.

Купить на Озон

Скачать